생활 방식에 따른 예방가능 질병

생활 방식에 따른 암에 관련한 예방 내용

개요

올해 100만 명 이상의 미국인과 전 세계적으로 1000만 명 이상의 사람들이 일반적으로 예방할 수 있다고 믿어지는 질병인 암 진단을 받을 것으로 예상됩니다. 모든 암 사례의 5-10%만이 유전적 결함에 기인할 수 있는 반면, 나머지 90-95%는 환경과 생활 방식에 뿌리를 두고 있습니다. 생활습관 요인으로는 흡연, 식이(튀긴 음식, 붉은 고기), 알코올, 햇빛 노출, 환경 오염 물질, 감염, 스트레스, 비만, 신체 활동 부족 등이 있습니다. 증거에 따르면 모든 암 관련 사망 중 거의 25-30%가 담배로 인한 것이고 30-35%가 식이와 관련되어 있으며 약 15-20%가 감염으로 인한 것이며 나머지 비율은 방사선, 스트레스, 신체 활동, 환경 오염 물질 등과 같은 기타 요인. 따라서 암 예방을 위해서는 금연, 과일 및 채소 섭취 증가, 적당한 알코올 섭취, 칼로리 제한, 운동, 직사광선 노출 피하기, 육류 섭취 최소화, 통곡물 사용, 예방 접종 사용, 정기 검진. 이 리뷰에서 우리는 염증이 암을 유발하는 인자/인자와 암을 예방하는 인자 사이의 연결이라는 증거를 제시합니다. 또한 암이 생활 방식의 주요 변화가 필요한 예방 가능한 질병이라는 증거를 제공합니다.

소개

선구적인 게놈 연구원인 Craig Venter는 21세기 컨퍼런스의 리더십에서 다음과 같이 말했습니다. “인간 생물학은 실제로 우리가 상상하는 것보다 훨씬 더 복잡합니다. 모든 사람들은 이 특성이나 다른 특성에 대해 어머니와 아버지로부터 받은 유전자에 대해 이야기합니다. 그러나 실제로 이러한 유전자는 삶의 결과에 거의 영향을 미치지 않습니다. 우리의 생물학은 너무 복잡하고 수십만 개의 독립적인 요인을 다룹니다. 유전자는 절대 우리의 운명이 아닙니다. 그들은 질병의 위험 증가에 대한 유용한 정보를 제공할 수 있지만 대부분의 경우 질병의 실제 원인이나 질병에 걸리는 실제 발병률을 결정하지는 못합니다. 대부분의 생물학은 유전 코드에 직접적으로 영향을 받지 않고 환경 요인과 함께 작용하는 모든 단백질과 세포의 복잡한 상호 작용에서 비롯됩니다.”

암 진단, 예방 및 치료를 포함하여 대부분의 만성 질환에 대한 솔루션을 위해 인간 게놈을 찾는 것이 오늘날 세계에서 지나치게 강조되기 때문에 이 진술은 매우 중요합니다. 그러나 관찰 연구에 따르면 한 국가에서 다른 국가로 이주할 때 대부분의 만성 질환 진단을 받을 확률은 출신 국가가 아니라 이주하는 국가에 의해 결정됩니다. 또한 일란성 쌍둥이를 대상으로 한 연구에 따르면 유전자가 대부분의 만성 질환의 원인이 아니라는 사실이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 유방암에 대한 일란성 쌍둥이 간의 일치도는 20%에 불과한 것으로 밝혀졌습니다. 우리의 유전자 대신 우리의 생활 방식과 환경은 가장 만성적인 질병의 90-95%를 차지합니다.

암은 지난 10년간 엄청난 양의 연구와 급속한 발전에도 불구하고 전 세계적으로 여전히 치명적인 질병입니다. 최근 통계에 따르면 암은 미국 전체 사망의 약 23%를 차지하며 심장병에 이어 두 번째로 흔한 사망 원인입니다. 그러나 심장 질환으로 인한 사망률은 1975년부터 2002년까지 미국의 노년층과 젊은층 모두에서 급격히 감소했습니다. 대조적으로, 미국에서는 암 사망률에서 눈에 띄는 차이가 관찰되지 않았습니다.

2020년까지 세계 인구는 75억으로 증가할 것으로 예상됩니다. 이 숫자 중 약 1,500만 건의 새로운 암 사례가 진단되고 1,200만 명의 암 환자가 사망합니다. 암 발병률과 사망률의 이러한 추세는 닉슨 대통령이 "암과의 전쟁"을 공식적으로 선언한 지 14년 후에 내려진 미국 국가 암 프로그램에 대한 1985년 5월 박사의 판단을 "적격 실패"로 다시 상기시킵니다. 25년 동안의 광범위한 연구에도 불구하고 연구자들은 여전히 ​​암이 예방 가능한지 여부를 결정하기 위해 노력하고 있으며 "예방할 수 있다면 왜 우리는 암과의 전쟁에서 지고 있습니까?" 라고 묻고 있습니다. 이 검토에서 우리는 암의 잠재적 위험 요소를 분석하고 이러한 위험 요소를 조절하기 위한 옵션을 탐색하여 이 질문에 답하려고 합니다.

암은 내부 요인(예: 유전적 돌연변이, 호르몬 및 면역 상태)과 환경/후천적 요인(예: 담배, 식이, 방사선 및 감염 유기체 등)에 의해 발생합니다. 식이와 암 사이의 연관성은 여러 국가에서 특정 암 발병률의 큰 변화와 이주 시 암 발병률의 관찰된 변화에 의해 드러납니다. 예를 들어, 아시아인은 서구 국가 거주자보다 전립선암 발병률이 25배 낮고 유방암 발병률이 10배 낮은 것으로 나타났으며 아시아인이 서구로 이주한 후 이러한 암 발병률이 상당히 증가합니다.